Cum să gândim pozitiv


Cum să gândim pozitiv

Cum să gândim pozitiv

Cum să gândim pozitiv

Mda… Ştiu… O să ziceţi că m-a bătut soarele în cap dacă scriu despre aşa ceva.

Adică…cum ar putea gânditul pozitiv să fie făcut greşit? Cum ar putea să fie dăunător?

S-au scris multe despre rolul gândirii pozitive, legea atracţiei, practicarea recunoştinţei pentru lucrurile bune din viaţa noastră. Ei bine…Da! Gândirea pozitivă are un rol esenţial pentru viaţa noastră, pentru sănătatea noastră, pentru calitatea lucrurilor pe care le atragem. Dar gândirea pozitivă ne poate creea şi nişte probleme destul de mari dacă nu este făcută aşa cum trebuie.

Secretul gândirii pozitive este limita dintre realitate şi ficţiune, şi modul în care o folosim.

Este OK să vedem lucrurile pozitive din viaţa noastră, fără însă a le nega pe celelalte.

Este OK să avem vise mari (cum a fost zborul în spaţiu, care la momentul respectiv părea de domeniul SF-ului), să ne vedem făcând acele lucruri, şi să nu ne imaginăm nici un fel de obstacole. Da! Atunci când este vorba de planuri este ok să depăsim limita dintre real şi ireal (sau mai bine zis de ce pare imposibil).

Ce nu este indicat, este să negăm aspectele mai puţin plăcute ale vieţii trecute şi prezente. Ele au rolul lor foarte important, de a ne învăţa anumite lecţii, de a ne arata ce ne dorim să evităm, de a ne ajuta ca pe viitor să nu mai repetăm alegerile care au dus la situaţiile respective.

Vorbitul pozitiv se supune unor reguli similare. Nu trebuie să nege aspectele negative ale vieţii, ci să se concentreze pe cele pozitive. De exemplu, am avut un accident auto. Trebuie să fim recunoscători că am scăpat cu viaţă, iar faptul că maşina a fost avariată se poate rezolva. Sau poate este o ocazie să schimbăm maşina cu una mai sigură şi mai bună. Important este că suntem sănătoşi.

Un exemplu de concentrare pe partea frumoasă a lucrurilor, care a luat o întorsătură amuzantă este o întâmplare dintr-o dimineaţă de primăvară. Eram în drum spre liceu, şi toţi copacii erau înfloriţi. Un peisaj de vis, iar parfumul, pe măsură. Şi, în drumul meu, pe o alee mai îngustă, treceam pe lângă un corcoduş foarte bogat în flori şi mereu mă opream să trag o gură sănătoasă de aer cu aromă de flori. Şi într-o dimineaţă, atentă la milioanele de flori din copacul respectiv, mă pregăteam să inspir adânc. Ce nu am remarcat eu, au fost tomberoanele pe care le puseseră chiar sub copac, iar în momentul în care am ajuns în dreptul lui şi am inspirat adânc cu toată pofta, o aromă de tomberon.

Aşa că…vedeţi mereu partea frumoasă, dar fiţi totuşi atenţi şi la restul detaliilor.

Nu uitaţi că mereu există şi o parte bună, chiar şi în întâmplările mai puţin fericite. Mereu există o lecţie, sau un motiv pentru care toate se întâmplă, care va apărea la momentul potrivit, atunci când suntem pregătiţi.

În acelaşi timp, fiţi atenţi şi la gândurile pe care le aveţi în timp ce mergeţi pe stradă. Aveţi tendinţa ca dintre două persoane pe care le vedeţi să o admiraţi pe cea frumos îmbracată, sau să o criticaţi pe cea mai puţin atractivă? Analizaţi-vă tot timpul dialogul interior.

Dacă cineva vă enervează, cum reacţionaţi? Răspundeţi imediat cu aceeaşi monedă pe principiul ochi pentru ochi, sau alegeţi o altă abordare (să ignoraţi sau să zâmbiţi). Acest mod de a reacţiona spune multe despre cum vă gestionaţi problemele. O reacţie impulsivă negativă, nu a adus niciodată ceva bun. Pot exista şi reacţii instictive pozitive. De exemplu atunci când salvezi pe cineva.

Gândurile, vorbele şi acţiunile negative ascund de fapt blocaje, iar aceste blocaje pot genera boli fizice. Vă stau la dispoziţie pentru a identifica aceste blocaje prin şedinţe de consiliere spirituală. Găsiţi detalii aici.

Cu mult drag,

Alice